Zaczyna się na przystanku w Kolonii Popielowskiej, gdzie dojeżdżamy autobusem z Opola, następnie prowadzi identyczną trasą jak ścieżka rowerowa, a kończy na przystanku we wsi Stare Kolnie. Miłośnikom bezdroży polecamy przejście przez tamę na Stobrawie (za Czaplińcem) i dalszą wędrówkę do Starych Kolni lewym wałem Stobrawy. Możemy wtedy obejrzeć turzycowiska i las grądowy na terenie polderu Stobrawa - Rybna. Na prawy brzeg rzeki wracamy mostem na początku Starych Kolni. W okresie niskiego stanu Stobrawy możemy, nie przechodząc przez most, iść dalej lewym brzegiem aż do rzeczki Sitnica, którą przechodzimy w bród. Za Sitnicą natkniemy się na mały lasek, w którym znajdziemy pozostałości po XIV - wiecznej stanicy rycerskiej, usytuowanej w widłach Stobrawy i Sitnicy.